病情分析：方脸可以通过肉毒素注射、面部吸脂术、线雕提升术、超声刀治疗、自体脂肪填充等方法来瘦咬肌。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.肉毒素注射
肉毒素通过专业医生的精准注射到咬肌处，作用于肌肉纤维，使肌肉暂时性麻痹，从而达到缩小咬肌的效果。肉毒素能够阻断神经与肌肉之间的传导，减少咬肌的活动频率，进而导致肌肉萎缩。方脸可能是由于下颌角肥大或者咬肌过于发达所致，而这些都与咬肌的过度使用有关。
2.面部吸脂术
面部吸脂术通常是在局部麻醉下进行的微创手术，在下巴、面颊等部位切开小口，利用负压吸引原理将多余脂肪吸出。吸除多余的脂肪可以改善脸部轮廓，从而使方脸显得更加柔和。但需要注意的是，吸脂术后仍需保持良好的生活习惯和饮食习惯，以免脂肪再次堆积。
3.线雕提升术
线雕提升术是通过植入特殊的可吸收线材来拉提松弛的皮肤组织，一般在门诊条件下完成。该技术通过刺激胶原蛋白再生及重塑面部结构来达到紧致肌肤的目的。对于因年龄增长引起的面部松垂造成的方脸有较好的矫正效果。
4.超声刀治疗
超声刀治疗是一种非侵入性的射频治疗方法，通过高能量的超声波作用于皮下组织，促进胶原蛋白收缩和新生。此方法适用于改善皮肤松弛和皱纹等问题，对因皮肤松弛导致的方脸也有一定的改善作用。
5.自体脂肪填充
自体脂肪填充是将自身脂肪从一个部位抽取后经过处理再注入到需要填充的部位，如脸颊或太阳穴等。这种做法可以使面部比例更协调，从而达到改善方脸的效果。该手术具有取材方便且不会产生排异反应的优点。
在考虑接受上述任何一种医美治疗前，应确保不存在过敏史或其他禁忌证，并遵循医生建议调整生活方式，如避免食用过硬或过韧的食物，以减少咀嚼肌的负担。