病情分析：舌咬伤可以通过加压止血和冰镇法治疗效果比较好。当舌头被咬伤时，可以将舌头压在上颚上，通过按压止血。也可以立即拿一块冰，把冰放在舌头上，用手按压，直到冰融化，之后用盐水或者过氧化氢冲洗以起到抗菌作用。这种方法能迅速有效地止血，若伤口不深，一两天就能愈合，建议不要吃辛辣的食物。