做有氧能瘦脸吗

2022-01-05

问题描述: 做有氧能瘦脸吗

医生回答(1)

病情分析:做有氧运动可以瘦脸。
因为有氧运动能够促进身体新陈代谢,使体内多余的水分和废物排出体外,进而达到瘦脸的效果。
对于水肿型肥胖患者来说,通过有氧运动可能会出现暂时性的体重下降,但并不能直接瘦脸。
需要注意的是,在进行有氧运动的同时还应配合饮食控制以及面部肌肉锻炼,才能更好地实现瘦脸效果。此外,睡眠充足、避免熬夜也有助于维持正常的新陈代谢水平。

2024-02-17 举报