病情分析：上火牙龈肿痛一般可以通过服用药物、饮食调整等方式进行治疗。如果患者牙龈肿痛，一般是由于体内存在炎症，建议患者保证睡眠质量，避免压力过大，饮食方面要注意进食清淡食物，多吃一些稀软的食物，比如小米粥、百合粥，饭后用淡盐水进行漱口。患者还可以口服消炎药以及止疼药进行治疗，主要的药物包括人工牛黄甲硝唑、布洛芬等。如果牙疼症状无法缓解，及时去口腔科进行详细检查，对症治疗。