病情分析：牙龈肿痛可以采取冷敷、消炎止痛药、龈下刮治、根管治疗、牙周袋刮治等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
将冰块包裹在干净的布料中，轻轻按压在疼痛区域上5-10分钟。冷敷有助于减少局部血管扩张和组织水肿，从而缓解牙龈肿胀和疼痛。适合轻微至中度急性发作。
2.消炎止痛药
口服非甾体抗炎药如布洛芬或对乙酰氨基酚可减轻炎症和缓解疼痛。这类药物通过抑制前列腺素合成来减少发红、发热及剧烈的牙齿周围组织不适感。对于轻度至中度的牙龈红肿有帮助作用。
3.龈下刮治
由专业牙医使用特殊工具深入清洁难以到达的牙菌斑和结石。此措施旨在移除导致细菌滋生并加剧牙龈问题的深层污染源。针对存在大量软硬垢积聚及形成深牙周袋者效果显著。
4.根管治疗
经过开髓引流后，在医生的操作下清除感染的牙髓组织，并用填充材料封闭根管系统。此法目标是消除引起感染源头即坏死的牙髓组织，从而控制相应部位的炎症反应。对于因龋病或其他原因导致内部感染而引起的牙龈肿胀具有针对性作用。
5.牙周袋刮治
由口腔医师使用专业器械清理深度超过3mm的牙周袋内坏死组织和菌斑结石。该操作旨在彻底清除引发感染的致病因子，缩小或稳定已存在的深大袋壁间隙以防进一步恶化。针对存在严重慢性牙周病且伴有深大牙周袋患者适用。
建议定期进行口腔卫生维护，包括刷牙、使用牙线和漱口水，以预防牙龈炎的发生。若肿胀持续不退或者伴有其他症状，应尽快就医以便获得专业的评估和治疗。