病情分析：孕妇上火牙痛可以考虑饮食调理、口腔清洁、中药外敷、针灸疗法、穴位按摩等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议孕妇及时就医以获得适当的治疗。
1.饮食调理
通过调整日常膳食结构，减少辛辣、油腻食物摄入，增加水果蔬菜比例来缓解上火症状。因为这些食物有助于促进消化，改善孕期胃肠道功能，从而减轻因积热引起的牙痛。
2.口腔清洁
采用温和无刺激性牙膏及软毛牙刷轻柔地进行每日两次的口腔卫生维护。良好的口腔卫生可预防细菌滋生导致的口臭、龋齿等问题，进而缓解由虚火上升所致的牙龈肿胀和疼痛。
3.中药外敷
选取适量具有清热解毒功效的中药材如金银花、蒲公英等，研磨成粉末后加水调制成糊状，敷于患处。中医认为外敷能有效促进局部血液循环，加速体内湿热之邪气排出，对实火引起的脸部发红、眼睛充血有较好效果。
4.针灸疗法
针对三焦经、肝经等穴位进行针刺操作，在专业医师指导下进行。针灸能够调节气血流通，平抑内火上攻引起的头痛、耳鸣等症状；但须注意选择经验丰富的医生进行操作以确保安全。
5.穴位按摩
选用合谷穴、少商穴等穴位进行按摩，每次5-10分钟，每日多次。中医认为这些穴位具有疏风散热的作用，对于缓解因外感风邪入里化热所致的喉咙肿痛、面颊潮红等情况有益。
孕期上火牙痛需谨慎用药，以免影响胎儿健康。若上述措施无效且疼痛加剧，建议咨询专业医生开具适合孕妇服用的止痛药物，如布洛芬等非处方止痛药。