病情分析：牙龈萎缩可以采取龈下刮治、根面平整、龈瓣手术、引导组织再生术、植骨术等治疗措施来稳固牙齿。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.龈下刮治
龈下刮治是通过专业工具深入牙龈下方清除菌斑、结石等病变组织的过程，在门诊由口腔医生操作完成。此措施有助于移除导致炎症和退缩的局部刺激物，改善局部微生态环境，促进牙龈健康。
2.根面平整
根面平整是指去除受损或感染的牙体组织后，对根部表面进行光滑处理，通常在局麻下由口腔科医师执行。该措施旨在减少细菌附着及食物滞留，防止进一步的牙周破坏，有助于控制并逆转牙龈退缩。
3.龈瓣手术
龈瓣手术是在局部麻醉下切除部分红肿的龈瓣，然后重新缝合以覆盖暴露的根面，一般需要在医院由专业医生操作。此方法旨在恢复正常的牙龈形态和功能，减少菌斑积聚，预防进一步的牙周病进展。
4.引导组织再生术
引导组织再生术是一种在有计划地暴露下牙槽嵴的方法下，使用生物材料如多糖类膜覆盖缺损区，促进新生软硬组织生长的治疗方法。该技术利用生物材料诱导新组织生长，填补因牙龈退缩而暴露的骨质凹陷，从而稳定和支持松动的牙齿。
5.植骨术
植骨术是在有计划地暴露下牙槽嵴的方法下，将自体或异体骨移植到缺失的骨质区域，以促进愈合并增加骨量的手术过程。该措施旨在恢复牙龈退缩区域的骨密度，为种植体提供足够的支持，同时促进软组织的愈合和再生。
建议定期进行口腔卫生维护，包括刷牙、使用牙线和漱口水，以减少菌斑和食物残渣堆积，降低牙龈炎的风险。同时，应避免咬硬物，以免加重牙龈退缩。若上述保守治疗无效且影响咀嚼功能，则可能需考虑修复性外科手术，如冠延长术来重建牙龈组织和稳定性。