病情分析：抑郁症患者一般能感受到自己的抑郁状态。
因为抑郁症是情感性精神性疾病的典型代表，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，常伴随认知功能损害、社会功能下降和身体疾病，严重时可出现自杀念头或行为。当患者出现心境低落时，就会意识到自己处于一种消极、悲观的情绪中，进而认识到自身的抑郁状态。
若患者存在明显的睡眠障碍，持续感到疲乏或缺乏活力，也可能是抑郁症的症状之一。这可能是因为大脑中的神经递质失衡导致的生物节律紊乱。
在诊断抑郁症之前，建议寻求专业心理医生的帮助，排除其他可能导致情绪低落的心理问题，并确保获得适当的治疗和支持。