病情分析：肌红蛋白尿可以通过尿液分析、肌酸激酶测定、肌红蛋白定量、尿液肌红蛋白检测、肌肉活检等检查来确定。如果症状持续或伴有其他体征，建议及时就医以便进行适当的诊断和治疗。
1.尿液分析
通过观察尿液中的颜色、比重等指标来判断是否存在血尿或蛋白尿。取晨起后的第一次排尿样本送到实验室进行化验，通常需留取中段尿液以确保准确性。
2.肌酸激酶测定
肌酸激酶水平升高可能与骨骼肌损伤有关，是肌红蛋白尿的一种表现。抽血后立即送至实验室进行检测，一般需要静坐休息5-10分钟再采集血液标本。
3.肌红蛋白定量
肌红蛋白定量可以确定体内肌红蛋白含量是否异常增高。通过抽取血液样本并使用特定仪器对样本中的肌红蛋白浓度进行测量得出结果。
4.尿液肌红蛋白检测
尿液肌红蛋白检测可直接反映是否存在肌红蛋白尿的情况。收集新鲜尿液样品，在无菌条件下离心分离固体成分，取上清液进行检测。
5.肌肉活检
肌肉活检能够直观地显示肌肉组织受损的程度及类型，有助于诊断肌红蛋白尿症。医生会在患者的皮肤下注射局部麻醉药，然后取出一小块肌肉组织进行显微镜下观察。
以上各项检查均需空腹进行，以免食物影响肌红蛋白和肌酸激酶的检测结果。若确诊为肌红蛋白尿，应避免剧烈运动，注意休息，保持充足睡眠，以减少症状发作。