病情分析：左下腹部压痛反跳痛多考虑跟剧烈运动有关，也有可能是急性胃肠炎、急性阑尾炎等原因引起的，需要根据病因采取针对性的治疗措施。
1、剧烈运动
如果平时不注意休息，长时间的进行剧烈的运动，可能会导致局部的软组织受到损伤，容易伴随轻微疼痛的症状，休息一段时间后能够有所缓解，也可以适当的进行按摩，减轻给身体带来的损伤。
2、急性胃肠炎
胃肠道组织受到细菌等致病菌的入侵之后，容易引发一系列的炎症反应，通常会伴随腹痛、恶心等症状，还有可能会导致腹部有压痛感。可以遵医嘱使用头孢克肟颗粒、肠炎宁颗粒等药物进行治疗，能够有效的抑制炎症反应，需要注意饮食清淡，应以易消化、有营养的食物为主。
3、急性阑尾炎
考虑跟阑尾管腔堵塞有关，也有可能是病原体入侵导致的，容易出现右下腹疼痛等症状，还有可能会伴随恶心呕吐等症状，患者可以遵医嘱通过阑尾切除术进行治疗，从而使疾病得到缓解。
除此之外，也不排除是肠系膜淋巴结炎等原因引起的，患者需要及时就诊，以免给身体带来不必要的损伤。