病情分析：你好，便秘的话切忌长期使用含大黄、番泻叶等含蒽醌类峻烈泻下的药物（该类药物苦寒伤脾胃），以免结肠黑病变而加重便秘。建议通过调整饮食和生活习惯来，同时配合药物来治疗便秘，要注意饮食以清淡易消化的食物为主，多吃蔬菜水果、粗粮，忌辛辣、生冷、油腻等刺激性的食物；多运动，多喝水；养成按时排便的习惯，有便意时不要控制便意。可以服用温和通便的中成药四磨汤口服液，四磨汤口服液由木香、枳壳、乌药、槟榔四味药材制成，具有顺气降逆、通腑导滞、消积止痛之功效。四味药材共同发挥药效，达到增加胃肠平滑肌张力，促进胃肠蠕动，作用温和而持久，加快肠蠕动功能的恢复，缓解便秘。