病情分析：吸宫术流产后一般半年到一年可以要孩子。无论堕胎的原因是什么，体内的激素水平都有一个内部平衡。堕胎会破坏这种内部平衡，激素水平应该重新分配。因此，可以在半年后或一年后为生孩子做准备。在生孩子之前，需要做好怀孕的准备。每天可以进行半小时的户外体育锻炼，以提高精子和卵子的质量。