病情分析：足球踝的治疗方法有手术治疗和保守治疗。手术治疗可以采取关节镜下手术，手术内容包括滑膜清理，软管灶清理和胫骨前缘骨赘镜下切除术。一般患者术后半年后踝关节情况基本恢复正常。运动后的足背部的肿胀或踝关节肿胀也会逐渐消失。早期可以采取保守治疗，保守治疗包括理疗、消炎止痛药物、醋疗等。建议患者日常生活中多注意休息。