病情分析：如何吐出牙结石可以采取龈下刮治、超声波洁牙、龈上洁治术、口腔冲洗器使用、含漱液使用等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.龈下刮治
龈下刮治是通过专业工具深入牙龈下方清除牙石和菌斑的过程，在局部麻醉下由牙医操作完成。此措施针对深层牙结石及软硬组织下的细菌感染，可有效去除难以清洁区域的牙石，改善口气并预防牙周病。
2.超声波洁牙
超声波洁牙利用高频振动产生的微震效应和流动喷砂技术相结合的方式，将牙齿表面附着的色素、菌斑以及食物残渣彻底清理掉的一种方法。该设备能够高效地分解并去除牙体上的顽固性色渍和菌斑，同时不会对牙釉质造成损伤，是一种安全可靠的洁牙方式。
3.龈上洁治术
龈上洁治术通常在局麻下进行，使用手动或电动器械轻柔地刮除位于牙龈上方的牙石和软垢。此过程旨在移除导致牙龈炎的原因之一——积聚于此处的细菌生物膜及相关产物；定期施行有助于维护口腔卫生状态。
4.口腔冲洗器使用
患者可以使用冲牙器配合温水或者漱口水来辅助清理牙缝中的食物残渣，从而起到辅助吐出牙结石的作用。但是需要注意的是，如果患者的牙结石比较严重，则需要及时就医进行专业的洗牙治疗。
5.含漱液使用
含漱液一般是指复方氯己定含漱液、复方硼砂溶液等，患者可以用含漱液漱口，也可以用来辅助吐出牙结石。含漱液具有杀菌消毒的功效，能减少口腔内的细菌数量，对于促进牙结石脱落有一定的帮助作用。
注意避免使用过硬的食物刺激受损的牙龈，以免加重炎症反应。建议定期进行口腔检查和清洁，以保持良好的口腔健康。