病情分析：肾结石患者应避免食用高钙食物，如牛奶、奶酪等。
因为高钙饮食会增加尿液中的钙含量，从而促进草酸钙结石的形成。
对于小于0.5厘米且硬度较低的肾结石，通过大量饮水可能会自行排出体外。
日常生活中要注意合理膳食，保持水分充足，适当运动，有利于预防肾结石的发生。