病情分析：紫苏子具有止咳平喘、祛痰、解表散寒、行气和胃、润肠通便等功效作用。由于紫苏子可能具有一定的药理作用，使用时需谨慎并咨询医生。
1.止咳平喘
紫苏子具有镇静中枢神经系统的功能，能抑制咳嗽反射。可用于缓解因感冒、支气管炎等引起的咳嗽症状。可将紫苏子制成药丸或煎剂服用。
2.祛痰
紫苏子含有丰富的油脂，能够起到稀释痰液的作用。对于治疗肺燥所致的干咳少痰有较好的效果。可将其加入糖水中饮用或者煮汤食用。
3.解表散寒
紫苏子辛温发汗，入肺经，故而具有解表散寒的功效。本品适用于外感风寒所导致的头痛、发热等症状。可用紫苏叶泡水代茶饮。
4.行气和胃
紫苏子归脾经，其性味辛温，具有一定的行气作用，因此可以达到行气和胃的效果。对于脾胃不和引起的食欲减退、腹胀等症状有一定的改善作用。可将紫苏子炒熟后研磨成粉，每次取适量加水调服。
5.润肠通便
紫苏子富含油脂，具有润滑肠道的作用，从而达到促进排便的目的。对于津枯血燥所致便秘有效。可直接嚼食或配伍其他药材煎服。
需要注意的是，紫苏子性质微温，如有阴虚火旺者不宜多用，以免引起上火的症状。此外，用药期间应避免食用生冷、油腻食物，以减少不良反应的发生。