病情分析：您好！很高兴为你解答，根据你的描述，跟腱断裂手术后可以适当多吃瘦肉、鱼虾、新鲜蔬菜和水果、豆类食物等，有利于术后恢复快。建议：患肢抬高休息，适当进行功能锻炼，预防局部粘连，保持手术区域卫生，按时换药，预防感染。不吃辛辣食物，忌烟酒，以免影响康复。