病情分析：可以通过运动使阴道变紧实。屏住小便做提肛运动，可以促进阴道的紧致感，必要时可以选择缩阴手术。女性阴道扩大主要是由于频繁的性行为和自然分娩，这将导致阴道松弛，可以做一些有助于收缩阴部的运动。如果不是很严重可以避免手术，避免频繁地性生活，多吃豆制品，注意休息和饮食。