病情分析：

雀斑是做激光，还是做光子嫩肤，一般需要根据患者自身情况进行选择。

1、做激光

如果患者雀斑症状较轻，一般不需要做激光，可以通过光子嫩肤进行治疗。光子嫩肤主要是利用特定的光子能量，直接照射于皮肤表面，能够穿透皮肤表层，将皮肤下的黑色素细胞分解，并随着身体的新陈代谢排出体外，从而达到治疗雀斑的效果。此外，患者还可以通过液氮冷冻、化学剥脱等方式进行治疗。

2、做光子嫩肤

如果患者雀斑症状较重，可以通过光子嫩肤进行治疗。光子嫩肤主要是利用特定的光子能量，直接照射于皮肤表面，能够穿透皮肤表层，将皮肤下的黑色素细胞分解，并随着身体的新陈代谢排出体外，从而达到治疗雀斑的效果。此外，患者还可以通过液氮冷冻、化学剥脱等方式进行治疗。

建议患者在治疗期间饮食上尽量以清淡易消化、营养均衡为主，避免进食辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，以免加重不适症状。同时，可以适当进行运动，如打羽毛球、慢跑等，能辅助增强机体免疫力。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。