病情分析：

祛除雀斑激光和皮秒都是比较好的，可以根据个人情况，选择合适的治疗方式。

1、激光

激光治疗雀斑主要是利用激光的能量击碎皮下的黑色素，并将其代谢排出体外，从而达到祛除雀斑的效果。由于激光的能量比较大，所以对皮肤的损伤也会比较大，术后可能会出现皮肤红肿、疼痛等不良反应。

2、皮秒

皮秒是利用激光的能量击碎皮下的黑色素，并将其代谢排出体外，从而达到祛除雀斑的效果。由于皮秒的能量比较大，所以对皮肤的损伤也会比较大，术后可能会出现皮肤红肿、疼痛等不良反应。

患者在治疗期间要注意皮肤的防晒，出门可以涂抹防晒霜，也可以穿防晒衣或打遮阳伞，避免皮肤受到紫外线照射。同时患者也要注意合理饮食，可以适当吃富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜等，能够补充身体所需要的营养，有利于皮肤的恢复。