病情分析：皮秒祛斑4天后可以适量涂抹防晒霜。
皮秒祛斑主要是利用激光作用于表皮层，能够分解黑色素颗粒，并且还可以刺激胶原蛋白再生，从而达到去除色斑的目的。术后短时间内皮肤比较娇嫩，如果不做好护理工作，可能会导致色素沉着的情况发生，所以需要严格防晒。
在皮秒祛斑治疗后的一段时间内，患者应避免日晒，以免加重色素沉着。因此，在4天内不建议使用防晒霜，但可选择物理遮阳措施，如戴太阳镜、打伞等。
术后皮肤恢复期间，患者应注意保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，有利于促进皮肤新陈代谢，也有助于减少色素沉着的发生。