病情分析：晨僵是强直性脊柱炎的症状之一，但也可能是其他疾病的表现，如类风湿关节炎。
晨僵在强直性脊柱炎中发生是因为炎症刺激周围软组织，导致肌肉韧带粘连，在睡眠状态下处于静止状态的关节和周围软组织会出现紧张度增高，因此早上起来后会感到关节僵硬。而类风湿关节炎则因为自身免疫反应攻击关节组织，导致滑膜增生、积液，进而引发关节僵硬。为了排除误诊，建议进行相关检查以确定具体病因。
患者还可能出现腰背疼痛、活动受限等症状。如果症状持续不缓解或逐渐加重，应及时就医以便获得专业的评估和治疗。
针对晨僵等与脊柱相关的症状，应避免长时间保持同一姿势，以减少关节僵硬的发生。同时，适当的体育锻炼可以帮助改善血液循环，但应避免剧烈运动以免加剧症状。