病情分析：紧张性失眠的症状主要是由于精神紧张或情绪波动引发失眠。患者通常要进行心理干预，以顺其自然的态度对待失眠的问题。平时多做些体育运动可以强身健体，改善神经功能衰弱。若难以摆脱失眠对患者造成困扰，也可以借助药物来改善，建议到精神心理科就诊，根据患者情况进行相应的诊断。