病情分析：余光强迫症可以通过加强意识自愈。余光强迫症是青少年群体内较常见的临床类型，主要表现为对目光过分关注，对余光所看到的周围事物较敏感。做事情时总感觉控制不住，同时关注周围人和周围事物，注意力总是被周围人物吸引，无法自由自在转移目光。建议患者要保持意识，试图防止掉进消极思考的漩涡中。