病情分析：经常失眠的患者，如果单纯使用酸枣仁治疗失眠效果并不是很明显。日常生活压力过大、过度紧张或过度劳累、情绪不佳等都会导致失眠。这种情况还要通过药物进行治疗，可服用安神补脑液和谷维素调节神经功能紊乱，不能仅仅靠一种食物来提高睡眠质量。长期失眠患者在日常生活中，要多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性的食物。