病情分析：

瘦脸针、瘦腿针通常都可以达到瘦脸的效果，不存在哪个好的说法。建议根据自身情况，在医生指导下选择合适的方式。

1、瘦脸针

瘦脸针的主要成分是肉毒素，主要作用是阻断神经与肌肉间的神经冲动，使咬肌达到麻痹的状态，从而使咬肌体积减小，达到瘦脸的效果。但瘦脸针的效果通常可以维持6-8个月，如果想要长期维持，需要再次注射。

2、瘦腿针

瘦腿针的主要成分是肉毒素，主要作用是阻断神经与肌肉间的神经冲动，使肌肉达到麻痹的状态，从而使腿部肌肉萎缩，达到瘦腿的效果。但瘦腿针的效果通常可以维持6-8个月，如果想要长期维持，需要再次注射。

建议患者在注射瘦脸针、瘦腿针后，注意面部的护理，保持局部清洁干燥，24小时内避免沾水，以免引起感染。饮食上注意保持清淡饮食，避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物，以免影响药物效果。