病情分析：多吃苔菜有以下几种的功效与作用，所以出现以下问题我们都可以服用。1.苔菜可以补充微量元素，还可以有高纤维素的摄入，对于润肠通便有好处。2.可以有提高体质的效果，对于降脂减肥是有好处的。3.可以有清热解毒的作用，还可以预防疾病，对于镇咳化痰促进食欲有好处。