什么人不适合吃白饭豆

2021-11-25 823人阅读

问题描述: 什么人不适合吃白饭豆

医生回答(1)

病情分析:腹胀的人不适合吃白饭豆。白饭豆中含有蛋白质和多种氨基酸,长期食用可以健脾利胃、增进食欲,所以白饭豆不适合腹胀的人食用。夏季使用白饭豆可以消暑清口,它可以降低胆固醇,又是微量元素镁跟钾的重要来源,可以很好的稳定血压,减轻心脏的负担。虽然白板豆中钙的含量不是很多,但是它含有大量的维生素k,维生素k能增加骨质疏松病人的骨密度,防止骨折的风险。白饭豆还有大量的铁元素,非常适合缺铁的人,还有许多抗氧化剂和胡萝卜素,对风湿性关节炎有很好的消炎作用。白饭豆还可以使血糖生成指数降低,还是高膳食纤维的蔬菜,预防血糖出现比较大的波动,所以很适合糖尿病患者食用。

2021-11-25 举报