病情分析：好，像您所说的这种情况的话，建议还是要及时到正规的医院去挂一个心理科的号进行咨询治疗，回家好一些，平时的话也要注意不要给自己太大的心理压力，学会自我调节。希望能够帮助到您，谢谢。