病情分析：

肾穿刺是指肾穿刺活检术。一般情况下，肾穿刺活检术后需要24小时后才可以正常运动。

肾穿刺活检术主要是用于诊断肾脏疾病，属于一种有创检查，会对患者的皮肤造成一定的损伤，从而出现疼痛、出血等症状。如果患者的身体素质比较好，新陈代谢速度比较快，一般在24小时后可以适当运动。如果患者的身体素质比较差，新陈代谢速度比较慢，可能需要24小时后才可以正常运动，甚至需要更长时间。

肾穿刺活检术后患者要注意卧床休息，避免剧烈运动，同时还应避免熬夜，以免影响身体的恢复。在恢复过程中，患者需要遵医嘱服用阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等药物，避免伤口出现感染的情况。如果出现不适症状，建议患者及时到正规医院进行就诊治疗，以免延误病情。