病情分析：牙龈萎缩、牙根外露和牙齿松动可以采取龈下刮治、龈瓣手术、固定修复、龈沟袋清理等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.龈下刮治
龈下刮治是通过专业工具深入牙龈下方清除菌斑、结石等病变组织，通常分几次完成。此措施旨在消除局部刺激源，缓解炎症，防止进一步的骨质吸收。适用于因长期牙周病引起的牙龈萎缩。
2.龈瓣手术
龈瓣手术是在局部麻醉下切除部分红肿的龈瓣并重新缝合，以覆盖暴露的根面。此方法有助于恢复牙龈组织的形态和功能，减少细菌侵入，适合于改善由于牙周炎导致的牙龈退缩问题。
3.固定修复
固定修复包括制作假冠或连接桥来稳定松动牙齿，并提供支撑。假体可以帮助防止相邻牙齿移位，支持咀嚼压力分布均匀，从而减缓牙槽骨吸收速度。对于因外伤等原因造成的暂时性松动具有较好的效果。
4.龈沟袋清理
龈沟袋清理涉及去除位于牙龈边缘下方的软硬组织积聚物及感染分泌物。此举可降低局部细菌负荷，减轻发炎反应，对控制由深度牙周袋引起的上述症状有益。
建议定期进行口腔卫生维护，如使用含氟牙膏和牙线，以预防进一步的牙周问题。同时，患者应避免吸烟，因为烟草使用会增加牙龈萎缩的风险。