病情分析：眼内出现飞蚊症可以考虑眼部按摩、激光治疗、药物治疗、手术治疗等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.眼部按摩
轻柔地按压眼球周围及眉骨下方区域，每日数次。此方法有助于促进血液循环，缓解视疲劳，从而减轻飞蚊症的症状。
2.激光治疗
通过特定波长的激光作用于异常组织，通常分为多次治疗完成。此技术利用了激光的精确性来消除玻璃体混浊，对于小型漂浮物有效。
3.药物治疗
针对飞蚊症可选用抗VEGF类药物如雷珠单抗、康柏西普等，在专业医师指导下使用。这类药物能够抑制血管内皮生长因子活性，减少眼内液体分泌，从而改善飞蚊症引起的视力模糊等问题。
4.手术治疗
飞蚊症严重到影响日常生活时，可在医生评估后选择微创玻璃体切除术作为解决方案。该手术旨在移除导致飞蚊症的异常物质，恢复玻璃体透明度；适合因胶冻样变性等原因导致的顽固性飞蚊症患者。
飞蚊症患者应避免长时间盯着电子屏幕，每小时休息5-10分钟，眺望远方，以减少视觉压力。饮食方面，宜多摄入富含抗氧化剂的食物，如蓝莓、菠菜等，有利于维护眼睛健康。