2021-08-04 793人阅读
问题描述: 柠檬减肥法一周瘦15斤
医生回答(1)
周燕 副主任护师
郑州市第二人民医院 临床营养科
病情分析:使用柠檬泡水来减肥建议每天至少喝三杯可促进肠胃蠕动,帮助排便。中餐后半小时选择饮用第二杯可促进食物的消化和吸收,防止肥胖。睡前喝一杯可以减轻肠胃的负担,有助于消化吸收,防止热量转化为脂肪在体内堆积导致肥胖。同时患者也要适当增加运动,平时饮食要规律,避免暴饮暴食。