病情分析：吃花红颗粒会排出淤血。来例假时，可以通过饮食来促进经血的顺利排出，比如红糖，可以起到补血、活血化瘀的作用，在月经的时候喝红糖水，可以促进血液循环，帮助排除瘀血。还有红豆、木耳、黑芝麻、海带、甜食等。具有排毒排淤的功效。来例假时要多喝温水，多吃熟食，少吃辛辣、生冷、油炸、烧烤食品，还要注意腹部保暖。