病情分析：小叶紫檀具有舒缓压力、促进睡眠、调节气血、滋养肌肤、改善血液循环等作用与功效。由于小叶紫檀可能具有一定的药理作用，使用前请咨询医生或专业人士的建议。
1.舒缓压力
小叶紫檀散发出的香气具有镇定效果，有助于放松身心、减轻压力。可通过佩戴或接触小叶紫檀来感受其舒缓压力的功效。
2.促进睡眠
小叶紫檀散发出来的微弱香气能够起到安神的作用，从而达到促进睡眠的效果。建议患者睡前将小叶紫檀放在床头，以利于入睡。
3.调节气血
小叶紫檀有行气止痛、活血化瘀等功效，能辅助治疗气血不畅引起的疾病。可将其制成珠串随身携带或佩戴，以便随时发挥调节气血的作用。
4.滋养肌肤
小叶紫檀含有多种有益于皮肤健康的成分，如挥发油、黄酮类化合物等。这些物质能够帮助滋润干燥的皮肤，减少细纹和皱纹的出现。取适量小叶紫檀粉末加入适量纯净水调成糊状，清洁面部后涂抹并按摩吸收即可。
5.改善血液循环
小叶紫檀中的活性成分可以刺激血管扩张，增加血液流动，从而改善血液循环。选择合适的珠子大小，佩戴在手腕或脚踝处进行按摩，每天数次，每次持续几分钟。
需要注意的是，虽然小叶紫檀具有一定的保健功效，但并不能替代药物治疗。对于存在失眠、焦虑等问题的人群而言，应寻求专业医生的帮助，以免延误病情。