病情分析：

慢性牙龈炎和牙周炎一般可以通过药物治疗、手术治疗等方式进行治疗。

1、药物治疗

慢性牙龈炎和牙周炎多是由于口腔卫生不佳，牙菌斑、牙结石堆积，刺激牙龈，造成牙龈组织的炎症。患者可以在医生指导下使用过氧化氢溶液、复方氯己定含漱液等药物进行治疗。

2、手术治疗

如果药物治疗的效果不佳，患者可以通过手术进行治疗，如牙龈切除术、翻瓣术等。牙龈切除术可以切除增生的牙龈组织，恢复牙龈的生理外形，改善牙龈出血、口腔异味等症状。翻瓣术可以去除牙周袋内的病变组织，减少牙菌斑、牙结石的滞留，防止牙龈炎症的复发。

建议患者保持良好的口腔卫生习惯，早晚刷牙，饭后漱口。