病情分析：

肩背部沉重感按摩一般是有用的，但是要在专业医生的指导下进行按摩。

肩背部沉重感可能是长期保持一个姿势所引起的，也可能是颈椎病、肩周炎等疾病所引起的，此时患者可以通过按摩的方式进行改善，在一定程度上可以缓解不适症状。按摩可以促进局部血液循环，有助于缓解疼痛、肿胀等症状。

如果疼痛的情况比较严重，患者还可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。患者在日常生活中要注意多休息，避免过度劳累，同时还要做好自身保暖工作，避免受凉导致病情加重。