病情分析：目前第一次发现有一侧肢体不自主的运动。这种情况要防止是脑缺血性病变，也可能睡眠的时候姿势不正确，造成的肌肉紧张。不自主运动的表现形式，临床上常见的有肌束颤动、痉挛、抽搐、肌阵挛、舞蹈样动作等。平时自己再继续观察，如果再次出现的话，要及时到医院进一步检查。要清淡饮食，平时多喝水，避免受凉。控制体重，注意血压、血脂的水平。