病情分析：轻度认知障碍是痴呆症的早期阶段。他们可以完成简单的事情，他们的日常生活可以独立完成。主要表现是健忘、效率低下和在完成复杂的事情时犯很多错误，比如付款、做饭或购物。应注意积极锻炼:散步或太极能促进脑血液循环和脑代谢；搭配合理健康的饮食:维生素E、姜黄和低盐、糖和脂肪的饮食来降低患痴呆症的风险。