病情分析：年轻人的眼袋一般情况下都是由于经常熬夜做事，作息时间不规律，休息时间过少而引起来的。在日常生活中一定要规律进食，同时要保证每天八个小时的睡眠时间，不能熬夜。一般情况下，在晚上11点之后，11点的时候是一定要睡觉的，这个时候睡眠质量会非常高对疲劳的缓解也能起到加倍的作用。