病情分析：

白细胞计数中有核红细胞计数法是指用显微镜计数法检查白细胞中的有核红细胞，有核红细胞计数法正常值为0~5个。

有核红细胞是指在血涂片中有核的红细胞，其正常值为0~5个。如果在进行检查时，发现有核红细胞比例超过5%，表示患者可能出现了急性失血、急性溶血等情况。如果数值超过10%，可能是患有真性红细胞增多症、肺源性心脏病等疾病。

在进行检查时，如果出现了异常情况，应及时前往医院完善检查，明确病因后对因治疗。

建议患者在平时应注意休息，避免过度劳累，同时还应注意饮食清淡，避免吃辛辣刺激性的食物，以免影响到自身健康。