病情分析：对于身体的病症应和消化异常，肝气犯胃，脾肾阳虚，阴虚火旺等引起的问题，可能会有便秘，睡眠质量不好多梦易醒入睡难：会有月经不调的问题。心情不好，肝火旺应注意适当的运动一下调养心情。对于胃部异常应注意忌嘴不要吃辛辣油腻的食物，可以用疏肝理气健脾和胃的方法。