病情分析：现在这个出现排便困难的情况下，还是因为跟平时的熬夜有关系的，而且的话，要注意生活规律，三餐规律，保持良好情绪，避免压力过大。可以使用一些肠道益生菌来改善一下的，并且的话要注意避免辛辣刺激性的食物，多注意喝水，多进行运动。