病情分析：综合你所描述的情况，出现牙周炎等引起来的不适，和平时的口腔卫生清洁不良，刷牙方式不正确等都有一定的关系，需要及时到正规医院的口腔科检查，确诊后尽早及时的做牙周基础治疗，防止造成疼痛或者牙龈萎缩等不适的现象。平时还需养成良好的口腔卫生习惯，多到户外活动增强自身的免疫力，刷牙配合牙线间隙刷有效的防止牙龈炎和龋齿。定期洁牙去除牙结石和牙菌斑。