病情分析：胸壁软组织损伤可能是由外伤、剧烈运动、长期不良姿势、睡眠姿势不当或颈椎病引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.外伤
外伤导致肋骨骨折、软组织挫伤等，引起疼痛和肿胀。对于开放性伤口，需要清创缝合；闭合性伤口可使用弹性绷带包扎以减轻疼痛和促进愈合。
2.剧烈运动
剧烈运动时肌肉收缩过快、放松不够充分，造成肌纤维轻微撕裂，进而出现胸壁软组织损伤的情况发生。患者可以遵医嘱服用非甾体抗炎药进行止痛处理，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。同时还可以配合医生通过针灸等方式来缓解不适症状。
3.长期不良姿势
长期不良姿势会导致胸部肌肉处于紧张状态，增加受伤风险。建议调整坐姿，避免长时间保持同一姿势，以减少肌肉负担。
4.睡眠姿势不当
睡眠姿势不当可能导致胸部受到压迫或扭曲，增加胸壁软组织损伤的风险。应尽量避免使用高枕头仰卧位入睡，以免加重病情。
5.颈椎病
当患有颈椎病时，由于局部炎症刺激可能会诱发胸壁软组织损伤。针对此类病症，患者可以在医生指导下口服美洛昔康片、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
此外，患者还要注意休息，避免剧烈活动，以免加重损伤。必要时，患者还需要及时到正规医院就诊并完善X线检查、CT扫描等，以便于进一步评估损伤程度并制定适当的治疗方案。