病情分析：

胃炎腹泻和肠炎腹泻可以通过病因、症状、检查来区分。

胃炎腹泻一般是由于细菌感染、饮食不当、精神压力大等原因引起的胃黏膜炎症，导致胃肠功能紊乱，患者会出现腹泻、腹痛、恶心、呕吐等症状。而肠炎腹泻一般是由于病毒感染、饮食不当、过敏反应等原因引起的肠道炎症，导致肠道黏膜受损，出现腹泻、腹痛、血便等症状。

患者可以去正规的医院进行胃镜检查、血常规检查、粪便常规检查等检查来区分胃炎腹泻和肠炎腹泻。胃炎腹泻的患者可以在医生的指导下服用胃黏膜保护剂、抑酸药物、促胃动力药物等药物进行治疗，如硫糖铝、奥美拉唑、多潘立酮等。而肠炎腹泻的患者可以在医生的指导下服用止泻药物、抗生素药物、益生菌类药物等药物进行治疗，如蒙脱石散、乳酸菌素片、双歧杆菌三联活菌胶囊等。

除此之外，建议患者在日常生活中要注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末等。同时患者还要注意保暖，避免受凉，以免加重病情。