病情分析：

红细胞分布宽度偏高一般是指红细胞体积大小不均匀，可能是由于生理性因素引起的，但也可能是由于巨幼细胞性贫血、缺铁性贫血、珠蛋白生成障碍性贫血、骨髓增生异常综合征等病理性因素引起的。

1、生理性因素

如果患者在日常生活中饮水过少，可能会导致血液出现浓缩的情况，从而引起红细胞分布宽度偏高的情况。建议患者可以适当饮用温水，补充机体所需要的水分，缓解不适症状。

2、巨幼细胞性贫血

巨幼细胞性贫血是DNA合成障碍导致叶酸缺乏的一种贫血，可能与维生素B12缺乏、吸收不良等因素有关，患者可能会出现乏力、头晕、心悸等症状，还可能会出现红细胞分布宽度偏高的情况。建议患者可以在医生指导下使用维生素B12、叶酸等药物进行治疗。同时，患者也可以适当进食富含叶酸的食物，如西红柿、香蕉等。

3、缺铁性贫血

缺铁性贫血是机体对铁的需求与供给失衡，导致体内贮存铁耗尽，出现红细胞内铁缺乏而引起的贫血。患者可能会出现皮肤黏膜苍白、乏力等症状，还可能会出现红细胞分布宽度偏高的情况。建议患者可以在医生指导下使用右旋糖酐铁、葡萄糖酸亚铁等药物进行治疗。饮食上可以适当进食富含铁元素的食物，如猪肝、猪血等。

4、珠蛋白生成障碍性贫血

珠蛋白生成障碍性贫血是一种遗传性溶血性贫血疾病，主要是由于遗传因素引起，由于珠蛋白基因缺陷，导致珠蛋白肽链合成减少或完全缺失，从而出现红细胞分布宽度偏高的情况。患者可以在医生指导下使用叶酸、维生素B12等药物进行治疗。对于病情严重的患者，还可以通过手术的方式进行治疗。

5、骨髓增生异常综合征

骨髓增生异常综合征是一种造血干细胞的恶性克隆性疾病，由于造血功能异常，患者会出现红细胞分布宽度偏高的情况。患者可以在医生指导下使用来那度胺、沙利度胺等药物进行治疗。如果患者出现严重贫血的情况，则需要通过输血的方式进行治疗。

患者在日常生活中要注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。