病情分析：夜间老是咳嗽可以考虑使用止咳药物、蒸汽吸入、调整睡姿、减少吸烟、睡前避免刺激物等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议及时就医以确定病因并接受适当治疗。
1.止咳药物
通过口服或喷雾方式给予非处方止咳药如右美沙芬、可待因等来缓解夜间频繁咳嗽。这些药物能抑制中枢神经系统或降低呼吸道黏膜感受器敏感性从而减轻咳嗽反射。适用于因感冒、支气管炎等原因引起的夜间持续性干咳。
2.蒸汽吸入
使用加湿器或将热水倒入大碗中放置于床边，呼吸时接触产生的蒸汽以改善呼吸道状况。蒸汽有助于湿润空气并促进痰液排出，对缓解因干燥引起或伴随有痰的夜间咳嗽有效。
3.调整睡姿
改变睡眠姿势可能有助于减少某些类型的夜间咳嗽，例如采用侧卧位而非仰卧位。这样做可以减少胃酸回流到食道的可能性，这是许多人在夜间持续咳嗽的原因之一。
4.减少吸烟
戒烟或者减少吸烟量，避免二手烟暴露。烟草烟雾中含有多种有害物质，长期吸烟会导致慢性炎症反应，进而诱发或加重呼吸道感染性疾病，导致夜间持续性咳嗽。
5.睡前避免刺激物
睡前避免摄入咖啡因饮料及食用辛辣食物；保持卧室通风且温度适宜。上述行为可能导致气道敏感度增高而引发或加剧夜问持续性咳嗽。
夜间咳嗽还应注意是否存在过敏性鼻炎等相关疾病，建议患者及时就医，以便进行针对性处理。同时，对于存在慢性疾病的患者而言，夜间咳嗽可能是病情恶化的信号，应立即就医以评估病情变化。