病情分析：

平均红细胞体积偏低可能是由于生理性因素引起的，也可能是由于缺铁性贫血、珠蛋白生成障碍性贫血、铁粒幼细胞性贫血、铁粒幼细胞性贫血等病理性因素引起的。

1、生理性因素

如果患者长期挑食、不爱吃饭，可能会导致体内的营养元素不足，从而出现这一情况。建议患者在日常生活中注意保持营养均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等。

2、缺铁性贫血

缺铁性贫血是由于机体缺乏铁所致的贫血，可能与铁摄入不足、铁需求增多等因素有关。患者可能会出现皮肤苍白、乏力等症状，还可能会出现这一情况。建议患者在医生指导下使用硫酸亚铁、右旋糖酐铁等药物进行治疗。同时，患者也可以适当进食富含铁元素的食物，如猪肝、猪血等。

3、珠蛋白生成障碍性贫血

珠蛋白生成障碍性贫血是一种遗传性溶血性贫血疾病，可能与基因突变、遗传等因素有关。患者可能会出现皮肤苍白、乏力、肝脾肿大等症状，还可能会出现这一情况。建议患者在医生指导下使用叶酸、维生素B12等药物进行治疗。必要时，患者也可以通过输血的方式进行治疗。

4、铁粒幼细胞性贫血

铁粒幼细胞性贫血是一种由于血红素合成过程中，由于某种酶的缺乏，导致血红素不能合成血红蛋白，同时铁不能被有效利用和代谢的一种贫血。患者可能会出现皮肤苍白、乏力、心慌等症状，还可能会出现这一情况。建议患者在医生指导下使用维生素B6、去铁胺等药物进行治疗。同时，患者也可以适当进食富含铁元素的食物，如猪肝、猪血等。

5、铁粒幼细胞性贫血

铁粒幼细胞性贫血是由于体内铁代谢障碍，引起血红素合成减少所致的一种贫血，可能与长期接触电离辐射、使用化疗药物等因素有关。患者可能会出现皮肤苍白、乏力、肝脾肿大等症状，还可能会出现这一情况。建议患者在医生指导下使用维生素B6、去铁胺等药物进行治疗。必要时，患者也可以通过输血的方式进行治疗。

日常生活中，患者应注意饮食健康，避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。另外，患者可以适当进食清淡易消化的食物，如小米粥、面条等。患者也可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，有助于补充机体所需营养，从而增强自身体质。患者也可以根据自身的身体情况适当进行运动，如骑车、打球、游泳等，有助于增强机体的