病情分析：

通常情况下，羧甲基纤维素钠是没有害处的。

羧甲基纤维素钠属于一种水溶性纤维素，主要是由大豆、麦麸、蔬菜等食物制成，可以用于食品添加剂，能够增加食物的口感，在一定程度上还可以促进肠道内有益菌的生长，一般对身体是没有害处的。但如果长期大量摄入，可能会给胃肠器官增加负担，从而出现胃胀、胃痛等症状，甚至还会出现恶心、呕吐的情况，所以不建议长期大量摄入。

在日常生活中，建议患者调整饮食结构，尽量吃清淡易消化的食物，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，对身体有一定的好处。另外，患者还要适当进行体育锻炼，比如打羽毛球、打乒乓球、打篮球等，从而促进体内血液循环，也可以达到锻炼身体的目的。